{"title":"Livres \u0026 Carnets","description":"","products":[{"product_id":"10-minutes-pour-souffler-carnet-quotidien-pour-le-personnel-soignant-ce-que-vous-ressentez-compte-aussi","title":"Carnet quotidien pour le personnel soignant.","description":"\u003cp\u003e*Disponible aussi sur Amazon. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes métiers du soin demandent beaucoup d'attention, d'écoute et d'énergie. Au fil des journées, il est parfois difficile de trouver quelques minutes pour soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet a été conçu comme un espace simple et bienveillant pour faire une pause, se reconnecter à soi et déposer ce que l'on ressent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn quelques minutes le matin et le soir, il vous aide à mieux identifier vos émotions, comprendre vos besoins et prendre soin de vous au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment utiliser ce carnet ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe matin :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Poser une intention pour la journée\u003cbr\u003e• Reconnaître comment vous vous sentez\u003cbr\u003e• Choisir une petite action pour prendre soin \u003cimg\u003ede vous\u003cbr\u003e• Noter une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant(e)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe soir :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Revenir sur ce qui vous a marqué dans la journée\u003cbr\u003e• Identifier l'émotion présente\u003cbr\u003e• Reconnaître votre besoin du moment\u003cbr\u003e• Noter une chose positive vécue dans la journée\u003cbr\u003e• Choisir une petite action pour prendre soin de vous\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous trouverez dans ce carnet :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des pages guidées matin et soir\u003cbr\u003e• Un format simple et rapide à utiliser au quotidien\u003cbr\u003e• Des outils pour mieux comprendre ses émotions et identifier ses besoins\u003cbr\u003e• Un espace d'écriture bienveillant pour déposer sa journée\u003cbr\u003e• Un design minimaliste laissant toute sa place à la réflexion\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuelques minutes par jour peuvent suffire pour prendre du recul, respirer et avancer avec davantage de clarté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que prendre soin de soi n'est pas égoïste. C'est souvent la première étape pour continuer à prendre soin des autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• 131 pages\u003cbr\u003e• Langue : Français\u003cbr\u003e• Création originale C.Anéis\u003c\/p\u003e","brand":"C.Anéïs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57478896746878,"sku":null,"price":11.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5748\/0574\/files\/10-minutes-pour-souffler-carnet-quotidien-pour-le-personnel-soignant-ce-que-vous-ressentez-compte-aussi-5670904.png?v=1781638754"},{"product_id":"10-minutes-pour-souffler-carnet-quotidien-pour-les-professionnels-de-l-enfance-parce-que-vous-prenez-soin-des-enfants-et-que-vous-meritez-aussi-de-prendre-soin-de-vous","title":"Carnet quotidien pour les professionnels de l’enfance","description":"\u003cp\u003e*Disponible aussi sur Amazon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrendre soin des enfants demande beaucoup de présence, d'attention et de patience.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque jour, vous accompagnez, encouragez, rassurez et soutenez. Vous êtes présent(e) pour les autres, souvent sans compter votre temps ni votre énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais derrière chaque professionnel qui accompagne les enfants, il y a aussi une personne avec ses émotions, ses besoins et son propre équilibre à préserver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet a été conçu comme un espace simple et bienveillant pour vous offrir quelques minutes rien qu'à vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu fil des pages, vous êtes invité(e) à déposer ce que vous ressentez, à prendre du recul sur votre journée et à porter un regard plus doux sur vous-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin d'écrire beaucoup. Quelques mots suffisent parfois pour mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJour après jour, ce carnet devient un rendez-vous avec vous-même, un espace de respiration dans un quotidien souvent bien rempli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une nécessité pour continuer à accompagner les autres avec bienveillance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• 131 pages\u003cbr\u003e• Conçu pour les professionnels de l'enfance et de l'accompagnement\u003cbr\u003e• Langue : Français\u003cbr\u003e• Création originale C.Anéis\u003c\/p\u003e","brand":"C.Anéïs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57478901170558,"sku":null,"price":11.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5748\/0574\/files\/10-minutes-pour-souffler-carnet-quotidien-pour-les-professionnels-de-lenfance-parce-que-vous-prenez-soin-des-enfants-et-que-vous-meritez-aussi-de-prendre-soin-d-2549164.png?v=1781638695"},{"product_id":"de-la-survie-a-la-vie-il-y-a-un-moment-ou-tenir-ne-suffit-plus-il-faut-apprendre-a-exister","title":"De la survie à la vie","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e*Disponible aussi sur Amazon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003eCe livre raconte un chemin de travail… mais il dépasse vite ce cadre.\u003c\/strong\u003e Il explore ce qui se joue quand l’équilibre se fragilise : les doutes qui s’installent, les mots qu’on n’entend plus, les décalages qui s’accumulent, les automatismes que l’on répète sans savoir de qui, ou de quoi, ils viennent vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003ePage après page, il met en lumière ce que chacun porte, parfois sans le dire : les réflexes appris trop tôt, les manières de tenir, les gestes qui protègent, ceux qui blessent, et ceux qui dévoilent ce que l’on n’osait plus regarder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n’est pas un livre sur les failles d’un système, mais sur la façon dont nous, humains, tentons de rester entiers au milieu de lui. Et sur ce que cela change en nous, souvent sans que nous en ayons conscience.\u003c\/p\u003e","brand":"C.Anéïs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57478938886526,"sku":null,"price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5748\/0574\/files\/de-la-survie-a-la-vie-il-y-a-un-moment-ou-tenir-ne-suffit-plus-il-faut-apprendre-a-exister-4712229.png?v=1781638697"},{"product_id":"des-mots-pour-nos-jours-ordinaires-pour-les-jours-simples-lourds-beaux-et-tous-ceux-que-lon-traverse-entre-les-deux","title":"Des mots pour nos jours ordinaires","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e*Disponible aussi sur Amazon. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cem\u003eDes mots pour nos jours ordinaires\u003c\/em\u003e est un livre pour celles et ceux qui vivent beaucoup à l’intérieur… sans toujours savoir comment le dire. Ce ne sont pas des conseils. Ce ne sont pas des méthodes. Ce ne sont pas des solutions. Ce sont des fragments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes textes courts, parfois une phrase, parfois une page qui mettent des mots sur ce que l’on traverse en silence :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• La fatigue qui ne se voit pas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• La peur de déranger\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Le besoin d’être rassuré\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• La difficulté à être fier\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Les relations qui changent sans conflit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• La solidité qui coûte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre ne cherche pas à vous transformer. Il cherche à reconnaître. À dire : Ce que vous ressentez existe. Même si ce n’est pas spectaculaire. Même si ce n’est pas grave. Même si personne n’en parle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl peut se lire dans l’ordre ou au hasard. S’ouvrir au milieu d’une journée ordinaire. Se refermer quand une phrase suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour les jours simples, lourds, beaux et tous ceux que l’on traverse entre les deux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"C.Anéïs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57479098401150,"sku":null,"price":11.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5748\/0574\/files\/des-mots-pour-nos-jours-ordinaires-pour-les-jours-simples-lourds-beaux-et-tous-ceux-que-lon-traverse-entre-les-deux-3544552.png?v=1781638698"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/5748\/0574\/collections\/LIVRES.jpg?v=1782660550","url":"https:\/\/caneis.fr\/collections\/livres-carnets.oembed","provider":"C.Anéïs","version":"1.0","type":"link"}