10 minutes pour souffler: Carnet quotidien pour les professionnels de l’enfance. Parce que vous prenez soin des enfants… et que vous méritez aussi de prendre soin de vous.

Prendre soin des enfants demande beaucoup de présence, d'attention et de patience.

Chaque jour, vous accompagnez, encouragez, rassurez et soutenez. Vous êtes présent(e) pour les autres, souvent sans compter votre temps ni votre énergie.

Mais derrière chaque professionnel qui accompagne les enfants, il y a aussi une personne avec ses émotions, ses besoins et son propre équilibre à préserver.

Ce carnet a été conçu comme un espace simple et bienveillant pour vous offrir quelques minutes rien qu'à vous.

Au fil des pages, vous êtes invité(e) à déposer ce que vous ressentez, à prendre du recul sur votre journée et à porter un regard plus doux sur vous-même.

Pas besoin d'écrire beaucoup. Quelques mots suffisent parfois pour mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur.

Jour après jour, ce carnet devient un rendez-vous avec vous-même, un espace de respiration dans un quotidien souvent bien rempli.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une nécessité pour continuer à accompagner les autres avec bienveillance.

Caractéristiques :
• 131 pages
• Conçu pour les professionnels de l'enfance et de l'accompagnement
• Langue : Français
• Création originale C.Anéis